منتدى احلى فراشات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اهلاَ ومرحباً بكى يا زائر فى منتدى احلى فراشات
الرئيسية
لتبادل الاعلان
أحدث الصور
التسجيل
دخول
منتدى احلى فراشات
::
قسم الفتيات
::
فراشة الصحة
نصائح للحفاظ على صحتك
2 مشترك
كاتب الموضوع
رسالة
cut-cat-88
عضو مشارك
عدد الرسائل
:
16
العمر
:
30
البلد
:
dammam
عيد ميلاد المنتدى
:
01/01/2009
موضوع: نصائح للحفاظ على صحتك
السبت أغسطس 09, 2008 10:15 am
اهم 3 نصائح للحفاظ على صحتك
1)تأكدي أن الحليب هو أفضل الوسائل التي تمد الجسم بما يحتاج اليه من كالسيوم
واذا كنت ممن لا يفضلن شرب الحليب فيمكنك ببساطه تغيير طعمه بإضافة قليل من الكاكاو أو الشاي اليه
فهذا لا يؤثر على قيمته الغذائيه!!
2)عند غسل الشعر دلكي فروة الرأس بأصابعك
فهذه الطريقه تساعد على تنشيط الدورة الدمويه وتساعد على نمو الشعر^^
3)البقول والخبز
من المفيد لصحتك تناول قدر من البقول يوميا مثل الفول مع تناول الخبز الكامل أي المصنوع من حبوب القمح
غير منزوعه القشرة فذلك يزود جسمك بالطاقة اللازمه لأداء الانشطه المختلفه علاوة على ما تحتويه من عناصر
غذائيه مفيده بوجه عام^^
اتمنى ان تفيدكم النصااائح الثلاااثه
أعجبني
لم يعجبني
يمنى
الادارهـ
عدد الرسائل
:
218
العمر
:
27
البلد
:
مصر ام الدنيا
عيد ميلاد المنتدى
:
01/01/2009
اعلام الدول
:
موضوع: رد: نصائح للحفاظ على صحتك
الأحد أغسطس 10, 2008 5:34 pm
موضوع رائع
شكرا لكى حبيبتى عليـ الموضوعـ الرائعـ
أعجبني
لم يعجبني
نصائح للحفاظ على صحتك
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
نصائح لمن يسرح فى الصلاه
»
نصائح لتصبحبن مثل القمر،،،،
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احلى فراشات
::
قسم الفتيات
::
فراشة الصحة
منتدى احلى فراشات
::
قسم الفتيات
::
فراشة الصحة
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--القسم العام
| |--فراشة الترحيب و التعارف
| |--الفراشة الاسلامية
| |--فراشة المواضيع العامة
| |--فراشه المناقشات و الحوارات الجادة
| |--فراشة الصور العامة
| |--الاغانى و الفيديو
|
|--قسم الانيمى
| |--فراشة صور الانيمى
| | |--الجاسوسات
| | |--الفتيات الخارقات
| | |--كونان
| | |--البوكيمون
| | |--مارتن مسترى
| |
| |--فراشة فيديو الانمى
|
|--فراشة الترفيه
| |--فراشة الالعاب و المسابقات
| | |--فراشة كرسى الاعتراف
| |
| |--فراشة الكوميديا
|
|--قسم الفتيات
| |--فراشة الفتيات والاناقه
| |--فراشة الاسرة و الطفل
| |--فراشة الديكور و المنزل
| |--فراشة الطبخ
| |--فراشة الصحة
|
|--فراشة القصائد و الاشعار
| |--فراشة الشعر
| |--فراشة القصص والروايات
|
|--قسم التصاميم والجرافيكس
|--فراشة التصاميم
|--فراشة طلبات التصاميم
|--فراشه الاراء و الاقتراحات
الرئيسية لتبادل الاعلان 
أحدث الصور التسجيل دخول 
موضوع: نصائح للحفاظ على صحتك 
السبت أغسطس 09, 2008 10:15 am
